Präventionskurse

Pilates als Präventionstraining

Pilates Präventionskurse

Diese Kurse sind für Menschen jeden Alters geeignet, die gesund sind und dies auch bleiben wollen. Sie ersetzen bei akuten Beschwerden keinesfalls einen Besuch beim Arzt oder eine physiotherapeutische Behandlung! Wenn Sie schon seit Längerem unter Schmerzen oder Bewegungseinschränkungen leiden, klären Sie bitte vor der Buchung mit Ihrem Hausarzt oder Orthopäden ab, ob dieser Kurs für Sie sinnvoll ist!

Die Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen (AOK, BKK, Techniker Krankenkasse, HEK, IKK, DAK, Barmer … ) mit bis zu 80% der Kurskosten nach den §§ 20 und 20a SGB V bezuschusst.

Pilates ist ein ganzheitliches Bewegungstraining, das gleichzeitig Stabilität und Beweglichkeit fördert und von Menschen jeden Alters und fast jeden Fitnesszustands durchgeführt werden kann. Bei akuten Gesundheitsproblemen wie z.B. Bandscheibenvorfall, größere Operationen, etc. fragen Sie bitte unsere Mitarbeiter, ob und ab wann eine Teilnahme sinnvoll ist.

Die inhaltlich in sich abgeschlossenen Kurse finden in unserem Studio als Mattenstunden an zehn aufeinanderfolgenden Terminen wöchentlich statt. Die Kurskosten betragen 140 € (inkl. 19 % USt) und werden zu Beginn des Kurses entrichtet. Die Bezuschussung erfolgt über eine Rückerstattung Ihrer Krankenkasse nach dem Einreichen einer Teilnahmebestätigung. Diese Teilnahmebestätigung stellen wir Ihnen nach Absolvieren des Kurses aus. Die Bezuschussung der Krankenkasse erhalten Sie ausschließlich, wenn Sie mindestens an acht der zehn Kurstermine teilgenommen haben.

Die nächsten Kurse beginnen an folgenden Tagen im PT³ Studio 1880:

  • Montags: 05.02.2018 – 16.04.2018; jeweils 17:45 Uhr
  • Mittwochs: 07.02.2018 – 11.04.2018; jeweils 20:00 Uhr
  • Dienstags: 13.02.2018 – 17.04.2018; jeweils 17:30 Uhr
  • Mittwochs: 14.02.2018 – 18.04.2018; jeweils 18:45 Uhr (Fortgeschrittene)
  • Donnerstags: 15.02.2018 – 19.04.2018; jeweils 17:45 Uhr (Fortgeschrittene)

Und vorm Sommer gehts weiter:

  • Mittwochs: 18.04.2018 – 20.06.2018; jeweils 20:00 Uhr
  • Montags: 23.04.2018 – 02.07.2018; jeweils 17:45 Uhr
  • Dienstags: 24.04.2018 – 03.07.2018; jeweils 17:30 Uhr
  • Mittwochs: 25.04.2018 – 27.06.2018; jeweils 18:45 Uhr (Fortgeschrittene)
  • Donnerstags: 26.04.2018 – 05.07.2018; jeweils 17:45 Uhr (Fortgeschrittene)

Bei Anmeldung zum Präventionskurs sind Sie verbindlich für alle 10 Kurstermine gebucht. Falls Sie Pilates erst einmal kennen lernen möchten, nutzen Sie bitte den „Pilates Intro Kurs“ am Donnerstag als Probetraining.

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